1 - Se reconnaître, ici et maintenant, avec honnêteté
2 - Se connaître pour savoir avec quelle posture tu agis
3 - S'assumer pour s'aimer pleinement dans son fonctionnement
4 - Se respecter pour créer la vie qui te ressource
5 - S'affirmer pour aller au delà des limites extérieures
6 - Pratiquer pour devenir celle qui dirige sa vie
7- Activer la mise en mouvement non négociable
8 - Mettre un sens plus grand pour favoriser l'intégration
9 - Agir depuis soi pour créer la vie qui te ressemble
10 - Déployer la pleine réalisation consciente à tous les domaines de ta vie